Moim gościem jest Grzegorz Lichwa, który jest trenerem CrossFit Endurance, Aerobic Capacity Chrisa Hinshowa i twórcą autorskiej metody treningowej Indoor Endurance.

Grzegorz jest także trenerem najepszych zawodników CrossFit w Polsce, którzy osiągają wielkie sukcesy na arenie międzynarodowej. Czas wolny spędza na administrowaniu najpopularniejszego portalu CrossFit w Polsce – strefawod.pl a także prowadząc dział “CrossFit w treningu kulturystycznym” w magazynie KiF.

Z rozmowy dowiesz się m.in.
– W jaki sposób mentalnie współpracuje ze swoimi zawodnikami;
– Jakie narzędzia stosuje, by wydobyć z zawodników maksymalny potencjał;
– Jak wyznaczać cele w swojej karierze sportowej;
– Jak trenują najlepsi zawodnicy w Polsce;
– Jakie książki poleca w rozwoju mentalnym;
– Jakie metody regeneracji stosuje przy współpracy ze sportowcami;
– Czy warto stosować trening mentalny.

SPREAKER SUBSCRIBE
APPLE PODCAST SUBSCRIBE
SPOTIFY SUBSCRIBE